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Felizmente, existem algumas formas de melhorar o aspecto do seu quadril e reduzir as suas medidas. Uma delas é praticar exercícios físicos específicos para essa área, qual ajudam a tonificar os músculos, queimar calorias e modelar este corpo. Fitas métricas sãeste ferramentas maleáveis e flexíveis encontradas em kits de costura e lojas p